Гипертония

18.04.2017 17:53:37 Комментарии (0) Гипертония

Не случайно начинаю категорию с гипертонии. Практически больше половины всех смертей приходится именно на гипертонию. Заболевание проходит скрытно, о том что повышенное давление, человек узнаёт лишь после первого гипертонического кризиса, инсульта или инфаркта.

Мы не придаём значения небольшому подъёму артериального давления и не замечаем как из года в год стрелка тонометра замирает на новых рекордных цифрах. Начинаем суетится лишь только когда гипертония существенно усложняет жизнь. И тут обнаруживается, что нарушения в организме стойкие, что болезнь лечению не поддаётся. Что бы побороть болезнь, необходимо исключить причины. Попробуем разобраться в основних причинах столь сложного и смертельно опасного заболевания.

1. Малоподвижный образ жизни
2. Лишний вес
3. Вредные привычки
4. Генетика

Заболевания почек или других органов также, приводящих гипертонии мы здесь не будем рассматривать. Все выше перечисленные факторы условно взаимосвязаны.

Малоподвижный образ жизни приводит организм к старению, уменьшается мышечная масса, которая как известно играет существенную роль в кровоснабжении организма. Стареющие сосуды теряют эластичность, полость их покрывается различными отложениями.

С возрастом мы больше едим, меньше двигаемся, при этом увеличивающаяся масса тела (жировая ткань), также нуждается в биологических ресурсах. Чтобы организму как-то справиться с возросшей нагрузкой ничего не остаётся, как повысить давление крови, что в свою очередь влияет на гормональную регуляцию давления и круг замыкается.

Курение настолько пагубно действует на наш организм, что стоит его рассмотреть в отдельном посте. Генетика важный фактор, но не решающий в гипертонической болезни, она конечно ускоряет и усугубляет процесс.

Буду откровенен: данное заболевание мне знакомо не только по учебникам. Я сам страдал гипертонией, отягощённой наследственностью. Постоянный приём гипотензивных средств, плюс диуретики, постоянная смена лекарственных средств, и самое страшное что прекрасно осознавал бесперспективность подобного классического лечения.

Мне пришлось приложит очень много усилий, прежде чем прекратить приём лекарств, но оно того стоило. Я вновь приобрёл смысл жизни. Необыкновенная радость наполняет душу человека избавившегося от боли.

Рецепт прост: избавьтесь от никотина, если курите, ешьте мало, но то что дал господь, а не химическая промышленность и в спортивный зал, а лучше на стадион. Ничто и никто так не лечит , как бег!